台風一過、ジョギング再開
今朝は、台風一過、ほんとに雲ひとつない秋晴れだ。ここのところ旅行やら天候のせいやら、休みの日のジョギングをサボってしまった。ということで、駒沢公園へ。昨日の雨で、公園も落ち葉で一杯だが、昨日走れなかった分も取り戻すつもりなのか、やはりウォーキング、ジョギングに励む人の数はいつもより多く感じる。公園二週を目標にして走り出したが、やはり体が重いし、呼吸がつっかえる感じがした。ということで一周を15分43秒で走りきったところで、ストップ。無理すれば走れないことはない気もしたが、「無理はやめておこう。」ということにして、あとはウォーキングに切り替えた。「年内に、ラップ14分30秒、三周完走」を目標にしたものの、行きつ戻りつである。
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